Постинг
15.12.2021 16:16 -
Кои са най-честите симптоми на дефицит на витамин В12
Повишени нива на умора
Умората е един от най-честите признаци на дефицит на витамин В12, тъй като този витамин участва в производството на червени кръвни клетки. Червените кръвни клетки съдържат свойство, известно като хемоглобин, който транспортира кислород до всички други клетки и тъкани на тялото.
Бледа кожа
Кожата на тези, които имат дефицит на витамин В12, има тенденция да има бледа или леко жълтеница. Този знак се дължи и на ролята, която витамин В12 играе в производството на червени кръвни клетки.
Промени в настроението
Проучванията установиха, че хората с дефицит на витамин В12 имат по-високи нива на хомоцистеин, което може да причини увреждане на мозъчната тъкан и да прекъсне сигналите, които пътуват към и от мозъка.
Световъртеж
Дефицитът на витамин В12 води до анемия, която може да доведе до чувство на задух. С течение на времето това може да ви накара да се почувствате слаби, замаяни и изгубени в равновесие.
Замъглено зрение
По-рано споменах, че липсата на витамин В12 може да доведе до увреждане на нервната система. Това включва зрителния нерв, който е сноп от повече от 1 милион нервни влакна, които предават сензорна информация, за да се появи зрението.
Изтръпване в ръцете или краката
Както можете да видите, увреждането на нервите е доста често срещано при дефицит на витамин В12. Друг страничен ефект от увреждане на нервите е усещането за изтръпване или изтръпване в ръцете и краката.
Трудност с концентрацията
Това е известно като когнитивно увреждане, което означава, че може да ви е трудно да се концентрирате, да мислите или да разсъждавате. Може дори да включва и загуба на памет. Някои проучвания свързват дефицита на витамин В12 с деменция, болест на Алцхаймер и болест на Паркинсон.
Промени в мобилността
Ако не се лекува, това може да наруши вашата координация и баланс, което може да доведе до сериозни наранявания в резултат на падане. Отново това се случва в резултат на увреждане на нервите, причинено от липса на витамин В12.
Загуба на апетит
Вашият храносмилателен тракт също може да бъде засегнат, когато тялото ви не приема достатъчно витамин В12. С по-малко червени кръвни клетки има по-малко кислород, достигащ до червата ви. Липсата на кислород в тази област може да доведе до гадене и диария.
Болка в устата
Ако сте забелязали, че езикът ви е подут, възпален или зачервен на външен вид, това е състояние, известно като глосит. Това състояние често се появява, когато е налице дефицит на витамин В12.
What are the most common symptoms of Vitamin B12 deficiency? Increased Levels of Fatigue Fatigue is one of the most common signs of vitamin B12 deficiency because this vitamin is involved in the production of red blood cells. Red blood cells contain a property known as hemoglobin which transports oxygen to all of the other cells and tissues of the body.
Pale Skin The skin of those who are deficient in vitamin B12 tends to have a pale or slightly jaundiced appearance. This sign is also due to the role that vitamin B12 plays in the production of red blood cells.
Mood Swings Studies found that people who are deficient in vitamin B12 have higher homocysteine levels which can cause damage to brain tissue and interrupt the signals that travel to and from the brain.
Dizziness A vitamin B12 deficiency leads to anemia, which can result in feelings of shortness of breath. Over time, this can make you feel weak, lightheaded, and off balance.
Blurred Vision Earlier, I mentioned that a lack of vitamin B12 can lead to damage within the nervous system. This includes the optic nerve which is a bundle of more than 1 million nerve fibers that transmits sensory information for vision to occur.
Tingling in Your Hands or Feet As you can see, nerve damage is quite common with a vitamin B12 deficiency. Another side effect of nerve damage is the feeling of numbness or tingling in your hands and feet.
Difficulty Concentrating This is known as a cognitive impairment which means that you may have a hard time concentrating, thinking, or reasoning. It can even include memory loss as well. Some studies have linked a vitamin B12 deficiency with dementia, Alzheimer’s, and Parkinson’s disease.
Changes in Mobility If left untreated, it can disrupt your coordination and balance which can lead to serious injuries that result from falls. Once again, this occurs as a result of nerve damage caused by a lack of vitamin B12.
Loss of Appetite Your digestive tract can also be affected when your body is not taking in enough vitamin B12. With fewer red blood cells, there is less oxygen reaching your gut. A lack of oxygen in this area can result in nausea and diarrhea.
Mouth Pain If you"ve noticed that your tongue is swollen, inflamed, or red in appearance, this is a condition known as glossitis. This condition often occurs when a vitamin B12 deficiency is present.
https://www.youtube.com/watch?v=qyHPUOd7aK0
Умората е един от най-честите признаци на дефицит на витамин В12, тъй като този витамин участва в производството на червени кръвни клетки. Червените кръвни клетки съдържат свойство, известно като хемоглобин, който транспортира кислород до всички други клетки и тъкани на тялото.
Бледа кожа
Кожата на тези, които имат дефицит на витамин В12, има тенденция да има бледа или леко жълтеница. Този знак се дължи и на ролята, която витамин В12 играе в производството на червени кръвни клетки.
Промени в настроението
Проучванията установиха, че хората с дефицит на витамин В12 имат по-високи нива на хомоцистеин, което може да причини увреждане на мозъчната тъкан и да прекъсне сигналите, които пътуват към и от мозъка.
Световъртеж
Дефицитът на витамин В12 води до анемия, която може да доведе до чувство на задух. С течение на времето това може да ви накара да се почувствате слаби, замаяни и изгубени в равновесие.
Замъглено зрение
По-рано споменах, че липсата на витамин В12 може да доведе до увреждане на нервната система. Това включва зрителния нерв, който е сноп от повече от 1 милион нервни влакна, които предават сензорна информация, за да се появи зрението.
Изтръпване в ръцете или краката
Както можете да видите, увреждането на нервите е доста често срещано при дефицит на витамин В12. Друг страничен ефект от увреждане на нервите е усещането за изтръпване или изтръпване в ръцете и краката.
Трудност с концентрацията
Това е известно като когнитивно увреждане, което означава, че може да ви е трудно да се концентрирате, да мислите или да разсъждавате. Може дори да включва и загуба на памет. Някои проучвания свързват дефицита на витамин В12 с деменция, болест на Алцхаймер и болест на Паркинсон.
Промени в мобилността
Ако не се лекува, това може да наруши вашата координация и баланс, което може да доведе до сериозни наранявания в резултат на падане. Отново това се случва в резултат на увреждане на нервите, причинено от липса на витамин В12.
Загуба на апетит
Вашият храносмилателен тракт също може да бъде засегнат, когато тялото ви не приема достатъчно витамин В12. С по-малко червени кръвни клетки има по-малко кислород, достигащ до червата ви. Липсата на кислород в тази област може да доведе до гадене и диария.
Болка в устата
Ако сте забелязали, че езикът ви е подут, възпален или зачервен на външен вид, това е състояние, известно като глосит. Това състояние често се появява, когато е налице дефицит на витамин В12.
What are the most common symptoms of Vitamin B12 deficiency? Increased Levels of Fatigue Fatigue is one of the most common signs of vitamin B12 deficiency because this vitamin is involved in the production of red blood cells. Red blood cells contain a property known as hemoglobin which transports oxygen to all of the other cells and tissues of the body.
Pale Skin The skin of those who are deficient in vitamin B12 tends to have a pale or slightly jaundiced appearance. This sign is also due to the role that vitamin B12 plays in the production of red blood cells.
Mood Swings Studies found that people who are deficient in vitamin B12 have higher homocysteine levels which can cause damage to brain tissue and interrupt the signals that travel to and from the brain.
Dizziness A vitamin B12 deficiency leads to anemia, which can result in feelings of shortness of breath. Over time, this can make you feel weak, lightheaded, and off balance.
Blurred Vision Earlier, I mentioned that a lack of vitamin B12 can lead to damage within the nervous system. This includes the optic nerve which is a bundle of more than 1 million nerve fibers that transmits sensory information for vision to occur.
Tingling in Your Hands or Feet As you can see, nerve damage is quite common with a vitamin B12 deficiency. Another side effect of nerve damage is the feeling of numbness or tingling in your hands and feet.
Difficulty Concentrating This is known as a cognitive impairment which means that you may have a hard time concentrating, thinking, or reasoning. It can even include memory loss as well. Some studies have linked a vitamin B12 deficiency with dementia, Alzheimer’s, and Parkinson’s disease.
Changes in Mobility If left untreated, it can disrupt your coordination and balance which can lead to serious injuries that result from falls. Once again, this occurs as a result of nerve damage caused by a lack of vitamin B12.
Loss of Appetite Your digestive tract can also be affected when your body is not taking in enough vitamin B12. With fewer red blood cells, there is less oxygen reaching your gut. A lack of oxygen in this area can result in nausea and diarrhea.
Mouth Pain If you"ve noticed that your tongue is swollen, inflamed, or red in appearance, this is a condition known as glossitis. This condition often occurs when a vitamin B12 deficiency is present.
https://www.youtube.com/watch?v=qyHPUOd7aK0
Няма коментари
Вашето мнение
За да оставите коментар, моля влезте с вашето потребителско име и парола.
Търсене
За този блог
Гласове: 56439
Блогрол
1. miaa
2. бъди българин
3. geravna
4. zeravna
5. zeravna
6. virginia grotta
7. Виртуална библиотека
8. Къде сте
9. Песен за Нибелунгите
10. Войни на Тангра
2. бъди българин
3. geravna
4. zeravna
5. zeravna
6. virginia grotta
7. Виртуална библиотека
8. Къде сте
9. Песен за Нибелунгите
10. Войни на Тангра
